Mein erstes Mal: Kuschelparty – mit Benefits
Im Sommer habe ich endlich Zeit für die Kuschelparty im Insomnia gefunden. Ehrlich gesagt, war ich bisher schlicht zu feige gewesen. Was, wenn ich alle dort doo...
Achtsamkeit
Warum ich während meiner Periode nicht arbeite
Genauer gesagt: Ich arbeite sogar schon einen Tag vor meiner Periode nicht mehr. Ich bin dann wie ein Bär in seiner Höhle. Ich bin brummig, einzelgängerisch und...
Mit den Göttinnen die Kraft aus dem Zyklus schöpfen
Gastautorin Izabela Brzozowska von Transparent Heart beschäftigt sich intensiv mit dem Zyklus und seiner Auswirkung auf Frauen. Als "Moon Mother" (die genaue Er...
Kaiserschnitt: Silja Rehfeldt im Video-Interview
Tadadada. Happy Vagina hat nun einen YouTube-Kanal. Zur Eröffnung bringen wir ein Mega-Interview mit Silja Rehfeldt. Die großartige Silja ist Hebamme und Sexolo...
Kaiserschnitt: Katrin Neiß über „Wingwave“-Thearpie
Katrin Neiß ist zertifizierter Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Wingwave-Coach. Katrin widmet sich mit viel Herzblut und Können der Stärkung von Mü...
Orgasmus ohne Intimmassage? Geht dank Energy Sex
Es gibt Dinge zwischen Himmel und Erde, die lassen sich nicht erklären und das ist auch gar nicht schlimm. Trotzdem sind sie da und es machen Spaß, sie zu erfor...
Olivia Bryant von Self:Cervix: Die Zervix ist ein Lustorgan
Gebärmutterhals klingt erst einmal nach Geburt oder Abstrich. Niemals hätte ich dabei an Lust oder krasse Orgasmen gedacht. Die Australierin Oliva Bryant hat da...
Schmerzfreier Beckenboden und Rücken Dank TRE
Meine Hüfte ist wieder geschmeidig, mein Beckenboden schmerzt nicht mehr, der untere Rücken tut auch nicht mehr weh und meine Schultern hängen (gefühlt) nicht m...
Mein Beckenboden-Wunder: TheraWand
Ich habe einen neuen Liebling: TheraWand. Der medizinische Stab schaffte es dank seiner s-förmigen Rundung, verborgene Triggerpunkte im Beckenboden zu erreichen...
Beckenbodentraining mit Intimfitness
Ich war schon immer recht sportlich, aber nachdem ich ein Kind bekommen habe, wurde mir von meiner Hebamme das Training meines Beckenbodens nahegelegt.
Der Bec...
