So redet ihr, ohne zu streiten: das Zwiegespräch
Das Zwiegespräch ist mein Rezept, wie kein Streit mehr eskaliert. Eine gute Streitkultur in einer Beziehung zu haben, ist gar nicht so leicht. Oft eskaliert ein Gespräch und man landet in einem dicken, fetten Streit. Gerade, wenn das Thema auf Sex kommt, gibt oft ein...
So sprichst du spielerisch über Sex – ohne Scham und Peinlichkeit
Mit dem Kartenset „nackt.“ Sprichst du easy über Sex, Intimität, Wünsche und Bedürfnisse „Wie können wir entspannt über Sex reden?“, fragen mich meine Kundinnen. Man ist schon 10, 20 Jahre zusammen und nicht nur die Libido, Lust und Leidenschaft ist eingeschlafen,...
4 Tipps, wie du erfolgreich ein Gespräch über Sex führst
Über Intimität, Bedürfnisse, neue Wünsche und No-Gos bei Sex zu reden, ist oft gar nicht so einfach. Diese 5 Tipps für Sex-Gespräche haben mir enorm geholfen. „Wir sind seit vielen Jahren verliebt, verheiratet und inzwischen auch Eltern. Und obwohl wir dachten uns in-...
Food für Sex muss heute vor allem eines – die Leber der Frauen entlasten
Vergesst Erdbeeren und Schokolade! Dr. Simone Koch verrät, warum herkömmliche Kosmetika der größte Lustkiller ist – und wie man mit Lebensmittel für Libido Abhilfe schaffen kann. Liebe Simone, du bist Spezialistin für Auto-Immunerkrankungen, bist aber auch studierte...
Schluss mit Vulva-Shaming. So findest du einen Namen für „untenrum“
"Da unten”, “untenrum” oder “sie” - Frauen haben oft keine Bezeichnung für ihren Intimbereich. Warum Vulva Shaming nicht gut für das Selbstbewusstsein ist und wie man einen Namen findet, erklärt unsere Autorin Jule. Als ich mit meiner besten Freundin kürzlich bei...
Aufklärung: So sprichst du mit Kids spielerisch über Sex
Kürzlich hat mich meine Tochter gefragt, wo die Babys herkommen. Ich habe schnell das Aufklärungs-Buch „Sex in Echt“ aus dem Regal gezogen. Die Autorinnen Dr. Nadine Beck und Rosa Schilling erzählen im Interview, wie man mit Kids über Sex spricht, mit peinlichen...
Lustbeschleuniger: Was dich heiß werden lässt
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es einen Lustbeschleuniger gibt. Finde heraus, was deine Lust auf Sex anturnt – und was sie bremst. Dr. Maya Fehling erklärt, welche Faktoren uns heiß werden lassen und warum der Ofen ausbleibt. Das Gehirn ist das...
Erogene Zonen: Diese Hot Spots solltest du erkunden
Kennst du A-Punkt, U-Punkt oder CUV-Zone? Wir erklären dir, wie du diese erogenen Zonen (bei dir) findest und vor allem bespielt. Vorneweg: Dein ganzer Körper ist eine Lustzone und das größte Lustorgan ist der Kopf! Ohne den würde nämlich vieles gar nicht gehen. Das...
Vibrator Fun Facts: von Babywippe bis Betonmischer
Sextoys sind Multifunktionsgeräte – auch außerhalb des Schlafzimmers. Unsere Autorin Dr. Nadine Beck hat zehn sehr skurrile Vibrator Fun Facts für euch aufgelistet. 1. Vibratoren gegen Falten? Echt jetzt: Vibrationsgeräte (und lustigerweise auch Sextoys) werden...
Tschüss Scheidentrockenheit dank Intimpflege
(Advertorial) Meine Yoni und ich haben immer mal wieder ein sprödes Verhältnis. Doch nun habe ich eine Lösung gegen Scheidentrockenheit gefunden: die richtige Intimpflege. Das erste Mal haben wir uns während der Stillzeit getroffen. Während im Brustbereich die Bäche...
Scheidentrockenheit: Woher kommt’s und was hilft?
Viele Frauen kennen das Gefühl, dass es sich im Intimbereich zu trocken anfühlt. Es tut weh, brennt, ist wund und kann sogar leicht bluten. Wie Scheidentrockenheit entsteht und was kann Frau dagegen tun, erklärt Dr. Maya Fehling. Die erste wichtige Nachricht...
Petplay: Das Zebra und der Sex
Als ich Klaus zum ersten Mal gesehen habe, saß er in einem Zebra-Kostüm auf einem Sofa. Das war beim SWR Nachtcafé zum Thema „Porno oder Fetisch – können wir noch normal Sex haben?“ Ich war eingeladen, um über mein Buch zu sprechen, Klaus sollte über seinen Fetisch...